Выберите своего наставника
#активность
#фокус
Дополнительные специализации:
The Health Sciences Academy, Nutrition-Level 1, Лондон
Еда и Здоровье, Stanford
Молекулярная диетология, Сеченов..
Mediteva, колледж комплементарной медицины по натуропатии и ортомолекулярной медицине, Израиль
Образование
Health Coach
Нутрициолог, специалист по лечебному питанию
Профиль
Раиса Бейгельман
Health coach, нутрициолог Precision Nutrition
#малосил
#выгорание
Анна Уварова
Дополнительные сертификаты от MeatRx (кето-карнивор диетология)
Precision Nutrition, Канада
Образование
Коуч по ментальному здоровью и целеполаганию
Профиль
Специализация
#вес
#питание
Precision Nutrition, нутрициолог, Канада
Колледж им. Бена Вейдера, Санкт-Петербург, Москва
Образование
Мое спортивное сердце наполнено любовью к людям
Life coach, нутрициолог, тренер
Профиль
#питание
Специализация
Виктория Цупер
#малоэнергии
Лариса Грановская
#выгорание
Специализация
Профиль
Health coach, нутрициолог с 10-летним опытом
600+ долгосрочных клиентов в индивидуальном и групповом формате
Дополнительные сертификаты от Stanford, Harvard, Yale в сфере питания и здоровья
Образование
Специализация Precision Nutrition, Canada
#сон
#выгорание
Алина Гасилина
Дополнительные сертификаты: The Foundation of well-being (12 pillars of well-being)
Institute for Integrative Nutrition (Integrative Nutrition Health Coach), Нью-Йорк
Образование
Эксперт в области Personal Resource Management
Health Coach, трижды марафонец
Профиль
Специализация
#баланс
#питание
Дополнительная специализация - питание для спортсменов
#вес
Precision Nutrition, Канада
Образование
Нутрициолог Precision Nutrition
Health coach
Профиль
#малоэнергии
Специализация
Ольга Амелина
Готовлюсь к полумарафону и по-немецки педантична
Emotional Intelligence Coaching provided by Assessment 24/7
#малоэнергии
Business Coaching ACC ICF Germany
Образование
Сертифицированный коуч АСС ICF Germany
Наставник курса "Управление в стиле коучинг"
Профиль
#выгорание
Специализация
Вера Кабрера
Обучаю врачей, нутрициологов и health-коучей
НИИ питания
#малоэнергии
МГУ, аспирантура МГУ
Образование
1000+ клиентов в разных форматах
Учёный, нутрициолог, практикующий health-коуч
Профиль
#питание
Специализация
Ксения Благова
НОЧУ ВО Московский институт психоанализа, психология, бакалавр, 2017
НОЧУ ВО Московский институт психоанализа, проф.переподготовка «Консультант по коррекции пищевого поведения», 600 ч., 2019
#баланс
#сон
Образование
Выстраиваю партнерские отношения с клиентом
Подход
#выгорание
Специализация
Алёна Яшанина
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Москва
Институт функциональной интегративной диетологии, Москва
Образование
Спортивный тренер
Диетолог-консультант, нутрициолог
Профиль
#малоэнергии
Специализация
Анна Евгенова
Ксения Благова
#питание
Ольга Амелина
#малоэнергии
#малоэнергии
#вес
Алёна Яшанина
#выгорание
Анна Евгенова
#сон
#малоэнергии
#питание
Вера Кабрера
#выгорание
#малоэнергии
Health coach, нутрициолог с 10-летним опытом
Профиль
Лариса Грановская
#малоэнергии
Анна Уварова
#выгорание
#малосил
Раиса Бейгельман
Виктория Цупер
#питание
Алина Гасилина
#выгорание
#активность
#сон

Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Контакты
8 915 2186721
welcome@deva.school
DEVA, 2020
ИП Ханарин Дмитрий Николаевич
Лариса Грановская
Специализация
#малоэнергии
Профиль
Нутрициолог с 10 летним опытом
600+ долгосрочных клиентов в индивидуальном и групповом формате
Дополнительные сертификаты от Stanford, Harvard, Yale в сфере питания и здоровья
Образование
Специализация Precision Nutrition, Canada
#выгорание
#питание
#тревога
#баланс
О себе
Научный подход к питанию и выстраиванию привычек. Уделяю большое внимание комфорту, сытости при выстраивании питания. Считаю, что сила воли и питание не должны пересекаться.

Помогаю выстроить комфортную систему питания и привычек для продуктивности, которые полностью совместимы с реальной жизнью.

Детально объясняю, как новые и старые действия влияют на результат, как управлять состоянием и настроением с помощью питания.
Алина Гасилина
Специализация
#малоэнергии
Профиль
Health Coach, трижды марафонец
Образование
Institute for Integrative Nutrition (Integrative Nutrition Health Coach), Нью-Йорк
#выгорание
#питание
#тревога
#баланс
О себе
В теме health& wellbeing c 2016 года. Ещё работая в крупной фармацевтической компании, начала свой путь с личного исследования и, выстроив рабочую систему привычек и образа жизни для себя, захотела помогать другим чувствовать себя классно и быть здоровыми в ритме большого города.

Считаю, что физическое и эмоциональное состояние тесно связаны, поэтому в своей работе придерживаюсь целостного подхода к здоровью и выстраиваю баланс на 3 уровнях: body, mind, emotions.
Эксперт в области Personal Resource Management
Дополнительные сертификаты: The Foundation of well-being (12 pillars of well-being)
Анна Уварова
Специализация
#малоэнергии
Профиль
Эксперт по росту энергичности и построению привычек
Образование
Precision Nutrition, Канада
#выгорание
#питание
#тревога
#баланс
О себе
  • Поддерживаю комплексный подход. Кроме питания важно достижение целей, управление временем и прокрастинация, сон и движение.
  • Эксперименты. В теме здоровья есть много общих закономерностей, но и много индивидуальности. Я не сторонник одного образа жизни — разным людям подходят совершенно разные образы жизни.
  • Бережность и предельное внимание к клиенту.
  • Начинала как управленец в известных бизнесах с хорошей культурой. Не хватало энергии, жизнь ниже потенциала. Иногда это была хроническая усталость, иногда — клиническая депрессия средней и высокой степени тяжести. Экспериментировала со здоровьем в то время, когда доступ к науке не был таким легким, как сейчас, психотерапевтов было не найти, и все советовали «Ешь 5 раз в день сбалансированно и сходи в отпуск». Этот период занял 10 лет. Попробовала практически все стили питания — от кето до веганства, от 5 раз в день до одного. Попробовала все стили тренировок — от силовых до кроссфит; многие популярные БАДы — и на себе, и изучала самые последние клинические исследования по ним; разные методики вроде дыхания от Вима Хофа до Бутейко.
  • Пришла к оптимальному самочувствию, простоте образа жизни и принципам. Занималась ИГ и кето с 2013-2014 гг, одной из первых в РФ, и хорошо понимаю их нюансы, плюсы и ограничения. Помогаю получать максимум пользы от них из принципа «не навреди».
Коуч по нутрициологии, ментальному здоровью, целеполаганию
Дополнительные сертификаты от MeatRx (кето-карнивор диетология)
Ксения Благова
Специализация
#малоэнергии
Профиль
Учёный, нутрициолог, практикующий health-коуч
Образование
МГУ, аспирантура МГУ
#питание
#work-life баланс
О себе
Я понимаю, как важно найти внимательного наставника, который услышит и подберет нужный инструмент из своего арсенала, потому что сама прошла через многое:

- Я весила 90 кг в 18 лет и страдала РПП

- Работала в стартапе так, что вела переговоры даже когда меня везли на скорой помощи

- Выгорела и зашла одной ногой в депрессию на фоне нарушения сна

- Решение каждой проблемы отняло много времени и денег - рядом не оказалось внимательного эксперта, который бы бережно развернул меня с пути "сфера жизни под откос".

- За несколько лет я привела жизненные сферы в баланс, стала health-коучем и помогла >1000 подопечным стать стройнее, энергичнее и счастливее

1000+ клиентов в разных форматах
НИИ питания
Обучаю врачей, нутрициологов и health-коучей
Алёна Яшанина
Выстраиваю партнерские отношения с клиентом
#выгорание
#малоэнергии
#сон
Отзывы
Дорогая Алёна, я очень многому научилась в работе с вами, теперь каждый день практикую гибкий свободный график без срывов и расстройств. Еще практикую управлять эмоциями. Спасибо!
Отзывы
Спасибо вам! С вашими грамотными техниками я буду преодолевать теперь стресс и трудности, и становиться счастливее.
Алёна, хочу поблагодарить вас за ценную консультацию. Вы нашли причину моей тяги к сладкому и частым перекусам и дали много полезной информации. Спасибо огромное.
Я сама обратилась к психологу впервые в 2011 году, потому что мне было важно разобраться в себе.

В моей жизни происходили серьезные изменения, я впервые стала мамой, чувствовала растерянность. Я точно понимала, что не хочу растить дочь по принципам советского воспитания, а как же правильно, не понимала.

Психолог помогла мне разобрать мой детский опыт, увидеть, как он влияет на нынешнюю жизнь, и переосмыслить его.

Постепенно я обретала всё более устойчивую родительскую позицию, стало меньше тревог и сомнений.

Конечно, психотерапия запустила процесс положительных изменений и в других сферах моей жизни, и в моей личности.

Этот клиентский опыт настолько вдохновил меня, что мне захотелось научиться также помогать людям.
История наставника
Что считаю важным в работе?
Мысли влияют на наше поведение и эмоциональное состояние. Изменив мышление, можно изменить своё поведение и самочувствие.

Мы с клиентами изучаем и используем техники для этого, чтобы клиенты смогли применять их самостоятельно после завершения работы. Также в работе с клиентами есть домашние задания после каждой встречи – для регулярной отработки навыков и достижения желаемого результата.
Образование
- НОЧУ ВО Московский институт психоанализа, психология, бакалавр, 2017
- НОЧУ ВО Московский институт психоанализа, проф.переподготовка «Консультант по коррекции пищевого поведения», 600 ч., 2019
- МГУ им. М.В. Ломоносова, повышение квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения», 16 ч., 2020
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, повышение квалификации "Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования", 230 ч., 2021.
Чего не будет в работе?
- прямых советов, как вам действовать, ведь только вы сами знаете, что для вас лучше. Моя задача - помочь вам прийти к этому пониманию;
- оценочных и критических суждений в рамках "правильно-неправильно", "хорошо-плохо";
- убеждений "просто соберись и сделай". Моя задача помочь вам разобраться с причинами, которые препятствуют достижению ваших целей, и помочь преодолеть их.
Ольга Амелина
Ориентированность на клиента
#выгорание
#малоэнергии
#сон
Наиболее важным в работе я считают ориентированность на клиента. Я не пытаюсь изменить образ жизнь клиента под какие-то общепринятые стандарты. Каждый клиент для меня индивидуален и каждый имеет свой путь. Моя задача помочь услышать себя и правильно определить свои ценности, которые позволят поставить действительно важные для достижения цели и определить путь к ним.
В 2018 году я работала директором по развитию бизнеса в международной компании производящей умные решения для гостиниц. Я обожала свою работу и она отвечала мне тем же. Но переломный момент случился тогда, когда в очередной раз отложив свои личные планы, я сделала выбор в пользу важных для компании переговоров.

Тогда, летя в самолёте на эти переговоры, я поняла, что кроме работы мою жизнь ничего не наполняет. Нет увлечений, и я даже не представляла какие увлечения это могли бы быть. К тому времени я, казалось, уже вечность не виделась с друзьями и родителями, а в свободное время у меня хватало сил только на отоспаться за те бессонные ночи, когда я работала над подготовкой каких-нибудь презентаций. Те важные переговоры прошли успешно, но большого удовлетворения это мне не принесло. Тогда я уже была поглощена мыслями о балансе, который позволил бы сделать личную жизнь не менее яркой и интересной, чем профессиональную.

Через год я ушла из той компании, чтобы помочь себе сделать свою жизнь более сбалансированной и наполненной. А потом, заинтересовавшись темой well-being и холистического подхода, мне захотелось помогать другим людям, оказавшимся в подобной ситуации.

Сейчас гармония с собой для меня не просто сочетание слов. Я знаю, куда/кому я отдаю энергию и что/кто меня наполняет. Мой опыт и опыт моих клиентов доказывает, что осознанный подход позволяет добиваться амбициозных целей, оставаясь в гармонии с собой. Слушая своё внутреннее "я" можно абсолютно точно определить какое направление по жизни правильное, и когда стоит притормозить, а когда наоборот добавить газ.
История наставника
Precision Nutrition, Canada, Level 1, Level 2 - в процессе обучения
Образование
Оценочных и критических суждений в рамках "правильно-неправильно", "хорошо-плохо". Убеждений "просто соберись и сделай".
Чего не будет в работе?
Моя задача помочь вам разобраться с причинами, которые препятствуют достижению ваших целей, и помочь преодолеть их.
Как помогаю людям?
Анна Евгенова
Я помогу тебе стать лучшей версией себя
#вес
#питание
Амбассадор ЗОЖ. Умею объяснять биохимию за 1 минуту с помощью рук и мемов. Супер четкая. Обожаю все кратко, тезисно, ярко и без воды. Эксперт по добавкам.
Не от лучшей жизни я пошла в диетологию. Старшие классы школы- а у меня нет ни одного фото с того времени. Жуткие высыпания на лице и теле. Бесконечные антибиотики, которые убили всю микрофлору. Хронический цистит и ношпа как вечный спутник по жизни. Грусть-тоска и уровень энергии "просто добейте меня". Жесткая углеводная зависимость. И когда было дно,я поняла что "а может все-таки попробовать поменять образ жизни". И о чудо. Кто же знал что это сработает! Никаких новых высыпаний. Ни одного рецедива цистита. Я закрыла дефициты и поняла , что можно быть энергичной и продуктивной на 200%! Я была на светлой и темной стороне. И никогда не вернусь обратно. Теперь я зож-адепт и моя миссия распространять знания вокруг. Чем я и занимаюсь в этом проекте.
История наставника
Диетолог-консультант , нутрициолог, специалист по функциональной интегративной диетологии (Институт функциональной диетологии г.Москва), персональный тренер, тренер тренажёрного зала(Москва).

Сертифицированный специалист по детскому питанию, питанию беременных, биохакинга, молекулярной диетологии, генетике и эпигенетике.

Заканчивала курсы в Stanford, Edinburgh, университет Северной Каролины, Мюнхен, Сеченовский Университет, Новосибирский Государственный Университет.

Прошла практикум по психологической поддержке и сопровождении клиентов.
Образование
Не будет долгих рефлексий о смысле жизни, высшей миссии. Не будет жестких рамок, из которых хочется сбежать. Все по любви, никакого насилия над собой.
Чего не будет в работе?
Я фанат четкой структуры. Говорю что делать и как. Просто расслабься, доверься и сделай это. Вот точка А, вот точка В. Вот ближайшие 5 шагов. Погнали! Ах, да! Вот мемы на эту тему)))

Как помогаю людям?
Вера Кабрера
Помогаю вам увидеть возможности
#малоэнергии
#выгорание
Я исхожу из того, что все ответы уже есть внутри вас. Помогаю вам увидеть возможности, посмотреть на ситуацию с новой стороны, убрать или расширить границы. Все это благодаря правильным, иногда неудобным, но сильным вопросам, которые неизбежно ведут к быстрой внутренней трансформации.
- ACC ICF Germany Membership
- International Business Coaching by
Academy 2WIN as an Accredited Coach
- Training Program (ACTP) provider officially approved by ICF.
- International Academy of Business Coaching 2WIN, Emotional Intelligence Coaching

Образование
В работе не будет советов, рекомендаций
Чего не будет в работе?
Однажды я сама пришла клиентом к коучу разбирать проблемы выгорания и неуверенности в себе. Не могла запустить свой сайт, начать вести соцсети и прямые эфиры, плохо спала, мало отдыхала, вымоталась.

С тех пор мой мир перевернулся — коучинг помог раскрыть силы, потенциал и найти баланс. Тогда я поняла, что это то, чем я хочу заниматься. Прожила на личном опыте как это, когда проходишь путь быстрее, обходя многие ошибки. Поэтому уверена, что со мной вы пройдете путь длиной в год всего за несколько месяцев.
История наставника
При помощи коучинговых навыков и компетенции создаю на сессии доверительное пространство, в котором комфортно и безопасно. Задаю неудобные, простые, но действенные вопросы, которые помогают увидеть любую ситуацию с новой стороны и приводят к цели.
Как помогаю людям?
Виктория Цупер
Дорогу осилит идущий
#малоэнергии
#выгорание
Life coach, нутрициолог, тренер. Мое спортивное сердце наполнено любовью к людям.
Я не буду вас «ломать» и усложнять вашу жизнь жесткими рамками. Не будет манипуляций и использования ваших триггеров для достижения целей.

Чего не будет в работе?
Образование
• Precision Nutrition, нутрициолог, Канада.
• Колледж им. Бена Вейдера, Санкт-Петербург, Москва, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, специалист по эргогенике питания и нутрицевтикам.
• Новосибирский университет, сертификация по генетике и эпигенетике.

Спортсмен, кмс по спортивной аэробике, многократная чемпионка Санкт-Петербурга, чемпионка России. Покорила Эльбрус.

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, нутрициолог.

Опираюсь на науку, объясняю сложные вещи простым языком.

С детства находилась в жестком режиме питания и тренировок, прошла через РПП, дважды приводила себя в форму после беременностей, худела на 40 кг.

Личный опыт и образование дали мне возможность помочь сотни подопечным в достижении своих целей, а также делиться своими знаниями и обучать тренеров.

Практикую лечебное голодание, знаю все об интервальном голодании. Учу отличать психологический голод от физиологического.

Считаю, что моя профессия - это не работа, а большая часть моей жизни, которую я обожаю.
Отдаюсь своим подопечным на 100500%, для меня Солнце - это вы!

История наставника
Я буду вашим наставником, проводником, учителем, вдохновителем и другом. Не важно, кто вы, не важно, чем вы занимаетесь, главное для меня - это ваше желание. Ваши цели достижимы.
Как помогаю людям?
Раиса Бейгельман
Специализация
#малоэнергии
Профиль
Нутрициолог, специалист по лечебному питанию
Образование
Mediteva, колледж комплементарной медицины по натуропатии и ортомолекулярной медицине, Израиль
#выгорание
#питание
#тревога
#баланс
О себе
В своей практике я использую целостный, интегративный подход. Важной задачей в работе с клиентом ставлю изменение качества жизни: возвращение энергии и ресурсного состояния для полноценной и здоровой жизни, комфопереход к свой индивидуальный режим питания и практик поддержания здоровья.

Мое отношение к людям исходит с той точки зрения, что человек — это огромный мир состояний, переживаний, эмоций и мировоззрений.

Для меня важен целостный подход, внимание к индивидуальным особенностям клиента, режиму, образу жизни, рабочей занятости, вкусовым предпочтениям и даже характеру.

Целью в работе ставлю подбор инструментов, с помощью которых человек сможет почувствовать, где меняется качество жизни, и обретет гармонию.

Радуюсь успехам моих клиентов, всегда высоко ценю их стремление действовать, меняя даже многолетние устои.

И, самое важное — чувствую бесконечную благодарность к людям за оказанное мне
доверие
Health Coach
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Москва
Дополнительные специализации:
The Health Sciences Academy, Nutrition-Level 1, Лондон
Еда и Здоровье, Stanford
Молекулярная диетология, Сеченовский Институт, Академии МИИН
Дипломированный специалист по лечебному массажу, шиацу и ушной акупунктур
Made on
Tilda